哇～這幾個月躺躺躺吃吃吃下來毫無運動意識
整個體態跟肉肉全部都崩塌了
這幾天出門工作！PS真的是開到最大哈哈哈
拍照要拍個兩百張才能選一張
這樣真的不行啊啊啊
我決定這個月要開始認認真真的運動起來了
誰要跟我一起下決心面對自己呢🙋
身為一個網美始祖！
要運動前當然要先治裝啊～
選一套舒服+漂亮分數一樣高的運動服
運動的心情更美好
瑜珈運動服品牌 lululemon
在台中也插旗了
現在要買他們家的運動服直接可以奔到櫃上試穿
不用代購緊緊張張怕尺寸不對了
我就是那個曾經買錯尺寸完全沒穿的苦主
高估自己買太小XD
整個肉擠到無法彎腰那種
這一次我選的三件lululemon都好～好穿
顏色也真的是好看的需要大聲尖叫
尤其是這條莫蘭迪綠運動褲
高腰設計遮肚！
褲襠也不會露出尷尬的駱駝形狀～
而且一穿上去覺得整個肉肉被包覆的很有安全感
透氣完全不會熱到大噴汗
褲子縫線也有特別設計過
穿起來居然是顯瘦的
因為這種淺色系運動褲我都只保佑不顯胖
能有顯瘦效果當賺到XD
運動內衣背面有小心機的雙線交叉
裡頭的襯墊是可以活動拆洗的
一樣穿起來也很舒適排汗
包覆度一樣也超級好，安全感十足
額外還選了一件外出運動可以穿的排汗T-shirt
通常我到健身房會搭配這件遮肉～
或者是居家運動後先套起來比較不會感冒
走在路上也可以有防曬功能
前面可以綁個小蝴蝶結增加整體的造型
台中旗艦店就在勤美誠品綠園道
一到勤美就可以看到大大的Logo在轉角啦
店面有54坪
從瑜珈、訓練、跑步到日常穿著的衣服都有喔！
請大家慢慢選購
📍lululemon台中店: 勤美誠品綠園道1F L101-102櫃
運動褲：lululemon Wunder Under HR Crop 23” 我穿M
運動內衣：lululemon Free to be Bra Long Line 我穿M
快乾上衣：lululemon Relaxed Tie Front Short Sleeve
瑜珈墊：lululemon The Reversible Mat
@lululemontw #thesweatlife
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勤美 內衣 在 Re: [討論] 國軍要用什麼誘因來誘人參軍？ - 看板Military 的推薦與評價
※ 引述《jobli (人可以虐狗,但狗不能咬人)》之銘言：
: 為什麼感覺很好的方式,卻都行不通
: 因為國軍是按編制用人,編裝作事(理論)
: 可是設計編制的人,本身可能也是雲當兵(誤),所以設計出來的編制就和需求不符
: 最明顯的,整串有當過兵的人都知道的作業務
: 比如後勤好了
: 在後勤科科長下有分
: 一般後勤體系
: 後參官->後勤戰備/用兵/主官裝檢 <<這個人的上級在軍團有三個人<<司令部也三個
: 後勤官->後勤危安/械彈管制 <<
: 運輸官->派車/民車維修/駕訓
: 保修體系
: 兵參->主戰裝備妥善
: 兵保官->二級廠/保修連
: 兵補官->(第九類軍品補給官)
: 化補官->化學類軍品不含零附件
: 工兵官->工兵妥善
: 通修官->通材妥善
: (化學就是只有補沒有保,工通有補有保)
: 補給及特業體系
: 經參官-經理裝備/油料/糧粖/女官內衣褲代金
: 醫政官-軍醫業務/反毒/反菸/反檳榔
: 彈參官-彈藥技術
: 彈補官-彈藥補給
: 正式編制士官(在軍官排,不用回旅部連站哨留守)
: 運輸士/油料士/彈補士
: 旅級算是專門作業務的地方,所以當年推每日外膳宿時
: 旅部是真的有實施到,除非漢光/三軍和長字操演時沒有
: 還可以去外面上課終身學習,5點半開完課前就閃
: 就算去買個炸物回來辦公室一邊喝一邊加班也幸福感很高
: 軍團時就直接回家,有事明天上班再說,因為司令部也下班了,根本沒人會找你
: 但到營級上面一串人,到營級只有二個人
: 後勤官和二級廠廠長(98年才多一個兵工官)
: 營部連行政排營連部組有經理士和後勤士,但一樣要戰備要留守,要站哨
: 1600電記來了,說明天要交資料,後勤士只能再打給各連參四
: 結果二個有夜站哨,一個在安官,只來一個人
: 本想要作資料,結果值星官打來,他自己也要包一班安官,還要當帶哨士官...
: 慘的是,明天早上還要押車去買菜,0530就要去勤前
: 這是特例嗎?不,這是常態...
: 到連級一切的業務只有一個連參四
: 也就是兵參會罵,我只給你一樣東西,你怎麼弄三天弄不出來
: 因為同時上面所有的軍官都給連參四一個業務,覺得你怎麼弄不出來
: 但問題來了,一人一個業務,到下面變幾十個業務
: 白天要操課,晚上不加班怎麼弄資料?
: 而且連級有沒有參四?
: 在連部組有一個補給兵,理論上來說要包後勤業務
: 但他可能不會用電腦,甚至腦子有洞,所以只能找人來""接業務""
: 這個人可能是步兵班長,或是砲組組長
: 他要背值星,帶部隊,還要站安官(卡哨),押車,買菜弄完後,再回去作業務
: 這些事可不可以找文職?理論上來說可以
: 但實況上不行
: 先不談員額,都缺編了,人根本不是問題
: 問題在於部隊是因為作戰才有的一個組織,這個文職的人戰時要不要隨軍作戰?
: 再來,就是上面的長官,因為前一點,軍以戰為主
: 他根本不認為連隊有業務這種東西,所以根本沒有編業務士
: 連根本沒有參三(營訓練士和作戰士),連沒有
: 根本沒有這個業務士的位子,那民人來了放那?
: 最後就是很多人說可以比照空軍的方式就好多了
: 這就沒有考量過陸軍戰鬥部隊的性質
: 我的駐地是楓樹腳(現在的八德百貨那)
: 但進專精管道,一次在雙連坡,一次在凌雲崗
: 這還算近,接下來基地去北測,出基地又去三軍,真的在駐地只有三個月左右
: 那民人要怎麼上下班?還是只要部隊移防就算出差,一年出差九個月?
: 民人上下班,在三軍下班他要去那?
: 另外業務士在戰時(基地)又有戰時業務要作
: 比如人事兵(連部組)平時要弄業務,但戰時要寫大約十五張表格
: (兵力日耗表/戰場立功記錄)
: 補給士要申保表和押車去領彈和補給
: 這些人在戰時都有自己的業務,用民人可能會有不方便的地方
: 所以可能要從加錢和減少平時業務量下手
: 有年某個司令說,要減少業務量,參謀不要在夜間和假日前下令要資料
: 然後他的會都媽的挑週一開
: 然後推文很多都說主戰不能用一年兵
: 不知道是當四個月還是沒當兵
: 戰鬥部隊從以前就是義務役士官兵和預官為主體
: 海空軍一樣有一堆義務役
: 你訓練他,他就會變戰兵,不是義務役就不能當戰兵
: 相較之下,後備是志願役又怎樣,拉來戰鬥旅一樣什麼都不會
: 一樣步兵連長,到機步來,連甲車引擎都不會吊,戰術全部要重學
: 光五大中心資料量就差三到五倍,志願役就有用嗎?
: 後備有陣子剛回陸軍時,說要和陸軍交流,搞沒一年就失敗了
: 沒人敢來是一回事,是來了也都沒用,一切重新開始
: 不要再說義務役沒用了
基本上我覺得這篇說的很好講到問題點了，就是業務太多壓縮正常事務
或是雜事太多不務正業，每個人才說當兵就是掃地刷油漆
藉由這篇，我個人認為還真的可以用民人或是替代役
讓軍人真的好好去做軍人的事情，跳砲操訓練體能之類的
第一點
文書業務類交給民人去做，當兵的真的就是好好訓練學習各種技能
關於移防，一般上班族都有派駐在國外了，台灣這麼小
輔助每周交通票來回也可以吧，至於機密問題當然要切保密條約，
觸犯法律適用於陸海空軍刑法、陸海空軍懲罰法
第二點
太多公文要填寫，真的可以精簡在精簡才對
之前在旅部幫忙，官打文也都是複製前面的最後再補一句話解決一個公文
然後這種蝦雞八的八股公文佔據了80%
第三點
薪水應該提高，如果薪水比外面低，誰願意花24H在這種高壓力環境下生活
最經典的例子，只要指揮官旅長或是高司單位來，所有人一律都是躲在寢室
等到人走了再出來，那段時間半個聲音都沒有，連去廁所也是默默的去這樣
，這種壓力環境誰喜歡待?還要待24H
認真說薪水提高外面時機不好，反而是一堆人跪著要進去當兵哩
到時候連義務役都不用都是全志願役了，一堆美軍當也都是為了薪水了
更何況是國軍
第四點
美軍的外散宿就真的很棒，這點國軍可以學習，YT有很多介紹影片可以找看看
真的就是上下班的生活，但是也會有訓練，例如一大早全副武裝行軍十公里
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作者 u3275647 (hank) 看板 TaichungBun
標題 [請益] 尋找台中市下雨天好去處？
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